Vòng 1 căng tròn, săn chắc không còn là niềm "ước ao" với bạn nữa nhờ bí kíp đơn giản mà dễ thực hiện dưới đây.
Theo nhiều nghiên cứu, có đến gần 1 nửa đàn ông nói rằng vòng 1 là vũ khí cuốn hút lợi hại nhất của người phụ nữ . Có lẽ đó cũng chính là lý do mà các vấn đề về chăm sóc, ăn uống, tập luyện để sở hữu vòng 1 săn chắc căng tròn là vấn đề quan tâm hàng đầu của các chị em. Dưới đây là 1 trong những cách vô cùng hiệu quả để tăng size vòng 1 cấp tốc chỉ sau 2 tuần. http://kienthuclamdep.dudaone.com/cach-lam-thu-nho-canh-mui-tai-nha-on-gian
1. Nguyên liệu:
- 1kg đậu xanh nguyên vỏ
- 1kg đậu nành
- 1kg đậu đỏ
- 0,5 kg vừng đen
- 0,5kg đậu đen.
2. Cách làm:
- Các loại nguyên liệu trên bạn cần chọn và loại bỏ hết bụi bẩn, hạt cát, sạn, sau khi rửa sạch, để ráo nước, bạn mang đi rang chín. Khi rang, bạn cần chú ý để lửa nhỏ để đậu, vừng không bị cháy. https://benhvienthammydelta.wordpress.com/2017/12/27/ro-phong-trao-nang-mui-kieu-thai/
- Sau khi rang, để nguội bớt rồi bạn xay mịn các loại đậu và vừng đen trên và bảo quản ở nơi khô ráo, thoáng mát để tránh bị mốc.
3. Cách thực hiện:
- Mỗi ngày, bạn hãy pha hỗn hợp bột đậu – sữa ông thọ và 250ml nước ấm để uống.
– Mỗi ngày bạn nên uống từ 2-3 lần, vào giữa các buổi, trước bữa ăn khoảng 20 phút. Bạn nào muốn giảm cân thì không dùng sữa thêm vào hoặc chỉ cho 1 chút sữa thôi hoặc 1 chút đường thay thế để dễ uống. https://kinhnghiemthammy.puzl.com/_news/%25C4%2590%25E1%25BA%25B7c-%25C4%2591i%25E1%25BB%2583m-m%25C5%25A9i-%25E1%25BB%259F-ng%25C6%25B0%25E1%25BB%259Di-Ph%25C6%25B0%25C6%25A1ng-%25C4%2590%25C3%25B4ng-v%25C3%25A0-Ph%25C6%25B0%25C6%25A1ng-T%25C3%25A2y/97105
Lưu ý:
- Bạn chú ý cần uống kiên trì và đều đặn hàng ngày để nhanh có kết quả. Số lượng bột đậu trên tốt nhất bạn chỉ uống hết trong 1- 1,5 tháng.
- Sau khoảng 2-3 tuần liên tục uống hỗn hợp này, đôi lúc bạn sẽ cảm thấy ngực mình hơi tức 1 chút, đó chính là lúc bột đậu bắt đầu có hiệu quả. – Bên cạnh việc uống đều đặn hỗn hợp này, bạn cần kết hợp với cách massage ngực dưới vòi hoa sen và tham khảo thêm 1 số động tác massage ngực để tăng hiệu quả. Đồng thời bổ sung thêm các đồ ăn tốt cho kích cỡ vòng 1 như đủ đủ xanh, các loại hạt…
Hy vọng những kiến thức của bác sĩ chia sẻ có thể giúp bạn thêm nhiều thông tin bổ ích cho bản thân. Chúc bạn luôn xinh đẹp và mạnh khỏe.
Nguồn: https://nangngucdepdelta.blogspot.com/